Salve dott.Ascani!
Le faccio i complimenti per la passione con cui si occupa dei suoi pazienti ma anche dei suoi utenti.
Questo forum è molto interessante ed informativo.
Io 41anni e mia figlia 19anni, abbiamo problemi di peso e palesemente anche ormonali.
Io sono 1,60 e peso 92kg con una vita "di yoyo", mia figlia, 1,60 e pesa 75, con ovaio policistico, acne, peluria, ecc.
I suoi consigli dietetici sono molto interessanti e confermano quello che ho provato per esperienza e cioè che l'unica alimentazione che aiuta a perdere peso senza sofferenze, senza carenze e che aiuta anche l'equilibrio ormonale e di conseguenza l'umore, è quella con pochissimi zuccheri e carboidrati e senza restrizione alcuna per proteine e grassi e ho constatato che seguendo questo regime alimentare, si riacquista pure il controllo della sazietà, cosa che ogni obeso perde.
Detto questo, cambiare mentalità e cattive abitudine non è facile ma ci stiamo lavorando....
Siccome mia figlia quattro anni fa è stata operata di colecistectomia, può comunque seguire il tipo di dieta che lei consiglia per perdere peso o deve comunque limitare i grassi e le proteine?
Ci sono alimenti che aiutano il fegato nel suo compito?
Avevo pensato di usare anche le indicazioni sugli alimenti del gruppo sanguigno 0, visto che entrambe siamo 0+,
sperando di avere ancora più aiuto nella perdita di peso. Che ne dice?
Grazie.