aiuto..ho smesso di fumare

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come da oggetto..venerdì saranno 21 giorni che non tocco sigaretta. mi sto aiutando con le gomme di nicorette..non so se ce l'avrei fatta senza. la cosa per cui ora sono molto preoccupata è che sono aumentata di circa 4 kili da quando ho smesso di fumare. siccome sono sicurissima di non aver mangiato di più, anzi ho aggiunto quasi tutte le sere almeno un'ora di bicicletta, ecco io proprio questo aumento di peso non me lo spiego. e appunto, sono preoccupata anche perchè, come le avevo già detto nelpost della leishmaniosi, sono diabetica. che faccio ? torno a fumare?

[Dr.Ascani]

sono preoccupata anche perchè, come le avevo già detto nelpost della leishmaniosi, sono diabetica. che faccio ? torno a fumare?

Direi di no perchè l'aumento di peso è probabilmente transitorio, dovuto ad uno stato di astinenza a cui l'organismo si deve ancora abituare. Molto meglio poi qualche kg in più senza fumo che il contrario, a maggior ragione se è diabetica.
Il consiglio che le do è di farsi seguire da un dietologo che l'aiuti in questo delicato periodo ma certamente non deve tornare a fumare.

Cordiali saluti